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「微笑劍后」江旻憓分享將壓力轉(zhuǎn)化為動力

「微笑劍后」江旻憓分享將壓力轉(zhuǎn)化為動力

責(zé)任編輯:朱劍明 2024-08-10 19:33:42原創(chuàng) 來源:香港商報(bào)網(wǎng)

 巴黎奧運(yùn)女子重劍金牌得主江旻憓明日起正式加入馬會出任公司事務(wù)部對外事務(wù)助理經(jīng)理。今日(10日)下午她出席以「培育青年正向思維 共創(chuàng)美好明天」的專題論壇,與「上司」香港賽馬會公司事務(wù)執(zhí)行總監(jiān)譚志源,立法會體育、演藝、文化及出版界議員霍啟剛,鋼琴家「牛?!箯垊倭客_擔(dān)任講者,她主要談及如何將壓力轉(zhuǎn)化為比賽的動力,譚志源則談到情商(EQ)及建立人際網(wǎng)絡(luò)的重要。

 「微笑劍后」江旻憓一出臺即引起全場過千名青少年學(xué)生鼓掌歡呼,她亦從不論吝嗇笑容,向臺下觀眾展示奧運(yùn)金牌互動。擔(dān)任主持人的民青局副局長梁宏正問她,如何應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn),尤其是在非常重要的比賽中失利時。江旻憓說:「奧運(yùn)期間非常緊張,每當(dāng)緊張時都會將之轉(zhuǎn)化為動力去訓(xùn)練,愈緊張就愈訓(xùn)練,我已經(jīng)做了我所能做的事,將最好的一面展現(xiàn)在奧運(yùn)場上,我不應(yīng)該擔(dān)心成績?!?/p>

 江旻憓續(xù)指,教授曾要求運(yùn)動員填寫價值觀清單,把自己認(rèn)為最重要的事排次序,這有助面對困難決擇時,可減少迷茫;人之所以感到迷茫無法決定,是因?yàn)椴粔蛄私庾约?,只要不斷學(xué)習(xí)、聆聽更多不同觀點(diǎn)這有助更深入了解自己。疫情期間無法比賽,亦擔(dān)心自己染病,當(dāng)時有很多時間思考和反思,亦找到了人生目的和意義;她希望自己能回饋社會,激勵更多年輕人去追尋自己夢想,努力工作,享受每一天。

 譚志源則表示,年輕人最需具備的是情商(EQ),他經(jīng)常跟馬會的年輕同事,指無論是在辦公室或社會,要建立好的人際網(wǎng)絡(luò),最重要是要從年輕時開始建立。當(dāng)談到年青人應(yīng)如何回饋社會,譚志源稱可有三方面,一是地區(qū)性支持體育盛事、幫助非政府組織做義工等;第二是效法江旻憓,加入大型和優(yōu)良的慈善團(tuán)體,例如是賽馬會,回饋社會;第三便是加入政府。

 霍啟剛則表示,發(fā)展體育十分重要,因?yàn)樯鐣?dāng)中體育有很重要角色,運(yùn)動使人積極、樂觀、微笑及有善意,正正好像江旻憓般。

 (記者:李銘欣 / 攝影:崔俊良)

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