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    跳繩是一項(xiàng)簡單且隨時(shí)隨地都能做的運(yùn)動(dòng)，不單可鍛煉全身肌肉，加速身體新陳代謝，消耗熱量，還會(huì)出現(xiàn)後燃效應(yīng)，使卡路里持續(xù)燃燒長達(dá)6小時(shí)。有研究指出，跳繩10分鐘相當(dāng)於跑步30分鐘，可見是一項(xiàng)非常高效的有氧運(yùn)動(dòng)。本地科技初創(chuàng)公司Archon Wellness開發(fā)的智能運(yùn)動(dòng)品牌Archon推出了全新JUMP LITE智能跳繩器，用科技幫助提升跳繩表現(xiàn)。

    品牌把科技與跳繩運(yùn)動(dòng)融合，它可以自動(dòng)記錄跳繩次數(shù)（一共跳了多少下）、平均速度（每分鐘能跳多少下）、卡路里、跳繩時(shí)間等數(shù)據(jù)。用家並可選擇不同的跳繩模式，如自由跳模式、倒計(jì)時(shí)模式、倒計(jì)次數(shù)模式等。此外，設(shè)備配備海綿球短繩及專業(yè)長繩，可適合不同跳繩場(chǎng)合，無論是小朋友學(xué)習(xí)跳繩、專業(yè)跳繩訓(xùn)練、室內(nèi)模擬跳繩均適用。用家可在手棒按鈕或手機(jī)App設(shè)定跳繩目標(biāo)，達(dá)標(biāo)後即有響鬧提示。手棒上之液晶屏與手機(jī)App會(huì)同步展示跳繩數(shù)據(jù)，App內(nèi)更設(shè)有圖表分析、每日跳繩紀(jì)錄、跳繩挑戰(zhàn)等。

    智能跳繩器並可配合品牌的智能運(yùn)動(dòng)健康手環(huán)使用。手環(huán)設(shè)計(jì)細(xì)小輕盈，表帶以TPU製造，柔軟易清洗，雨水與汗水只會(huì)停留在表面。根據(jù)世衛(wèi)建議，成人每周需進(jìn)行最少150至300分鐘中至高強(qiáng)度有氧體能活動(dòng)，而手環(huán)可記錄活動(dòng)時(shí)間，並追蹤血含氧量，以及HRV心率變異（即每下連續(xù)心跳之間的時(shí)間差異；心率變化愈大，代表處於開心及輕鬆的狀態(tài)）。配合跳繩運(yùn)動(dòng)，可追蹤跳繩訓(xùn)練時(shí)的心率變化，並適當(dāng)調(diào)節(jié)跳繩速度以進(jìn)入燃脂、帶氧訓(xùn)練。（記者：Karena）